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Trainingsart
Weightlifting
Im Test
Competition Bar OB86WL-C von SQMIZE® / Olympia Langhantel (220cm, 20kg, Innenmaß 131cm)
Übung
Snatch (Reißen)
Facts zur Stange „Welche Olympia-Langhantel passt zu mir und meinem Training? Teil 3 Weightlifting“ weiterlesen
Trainingsart
Crosslifting
Im Test
Elite Bison Bar OB86Crm-D von SQMIZE® / Olympia Langhantel (220cm, 20kg, Innenmaß 131cm)
Übung
Thruster (Kombi aus Front-Kniebeuge und Schulterdrücken)
Facts zur Stange
Ist eine Crosslifting-Langhantel die richtige Wahl für dich?
Die Antwort ist eigentlich einfach.
Im technischen Gewirr von PSI-Werten, Angaben zur Lagerung, unterschiedlichen Stahlarten, Beschichtungen und Belastbarkeiten mag der eine oder andere sich manchmal etwas verloren vorkommen und sich fragen:
Passt die Langhantel überhaupt zu meinem Training?
Um dir bei deiner Entscheidung behilflich zu sein, haben wir uns mit dem Athleten und Coach Robert Dopke verabredet.
Robert hat unsere Stangen getestet und kurz erläutert, welche Stange zu welcher Trainingsart passt.
Die Olympia Langhantel die Robert hier testet, kannst du derzeit bei uns zum speziellen Aktionspreis von 139,95 EUR bestellen.
„Welche Olympia-Langhantel passt wirklich zu mir und meinem Training? Teil 1“ weiterlesen
Der 11.11. ist Singles’ Day. Taadaa.
Über das Single-Dasein gibt es ja die unterschiedlichsten Ansichten. Diese reichen von Glückseligkeit „Cool, jetzt kann ich die ‘Fleischplatte für zwei’ im Restaurant ganz für mich alleine bestellen“ über Verleugnung „Nö, ich hab’ mich nicht bei Tinder angemeldet, wieso?“ bis hin zur Verzweiflung „Nein, es ist überhaupt kein Problem für mich, dass du zwei Köpfe kleiner bist als ich und seit 25 Semestern ergebnislos Philosophie studierst“.
Viele unserer Kunden haben mit uns eines gemeinsam. Sie lieben die SQMIZE® 50 mm Langhanteln. Damit die Vorliebe für unsere Langhantelstangen weiter gefördert wird, „Made in Germany!“ weiterlesen
Training-Tutorial in 3 Schritten
1. warm up
Es gibt diverse Möglichkeiten dich vor dem Training aufzuwärmen, dich auf dein Training vorzubereiten und deine Muskeln zu dehnen, um für dein Haupttraining optimal vorbereitet zu sein. „Teste unser Training-Tutorial und nimm an unserem Gewinnspiel teil“ weiterlesen
Liebe auf den ersten Blick oder die SQMIZE® Elite Bison Bar
Kennt ihr das auch? Ihr seht etwas und denkt: Das will ich haben, das MUSS ich haben!
Der Haben-Wollen-Müssen-Effekt (wie er in unseren „dilettantischen Fachkreisen“ genannt wird) verläuft grundsätzlich proportional.
Je entfernter und unerreichbarer das Objekt der Begierde erscheint, desto größer wird der Wunsch, es sich dringend unter den Nagel reißen zu müssen. „+++Macht mit bei unserem Gewinnspiel und gewinnt eine von zwei Langhanteln+++“ weiterlesen
Der Markt für Olympia Langhanteln ist ein unübersichtliches Terrain. Wer bei einer Olympia Langhantelstange Wert auf Qualität legt, benötigt eine Checkliste, um in der Unübersichtlichkeit die Spreu vom Weizen zu trennen. Investiere 5 Minuten! „Kurz Leitfaden zum Kauf einer Olympia Langhantelstange“ weiterlesen
Die Olympia Langhantelstange SQMIZE® OB86CRm-D Crosstraining Spezial verbindet Professionalität mit Ästhetik. Da gerade bei einer Olympia Langhantel das Design nicht in den Vordergrund treten darf, haben wir bei der Technik besonders Akzente gesetzt. Das Herzstück für die Crosstraining Spezial Langhantelstange ist die Lagerung. Hier ist die Synchronisation von vier Kugellager… „Profi Olympia Langhantelstangen dürfen auch schön sein. Unsere neueste Schönheit heißt SQMIZE® OB86CRm-D!“ weiterlesen
Welchen Griffdurchmesser sollte meine neue Olympia Langhantelstange haben?
Um diesen Diskurs nicht zu verwissenschaftlichen, können wir uns durch Einteilung in fünf Kategorien einen schnellen Überblick verschaffen:
1. Weightlifting
2. Powerlifting
3. Crossfit / Multipurpose (Vielzweck)
4. Technik / Übung
5. Spezial
„Leitfaden zum Kauf einer Olympia Langhantelstange, Teil 5“ weiterlesen
Wie sollte eine Olympia Langhantel beschichtet sein?
Der Rohstoff einer jeden Olympia Langhantel ist Stahl. Auf das Thema Stahl sind wir im Teil 2 unseres Leitfadens eingegangen. Hier nur soviel. Stahl ist nicht Stahl. Die Qualität und Güte wird durch Legierung und Härtung bestimmt. Nach Legierung und Härtung ist Stahl in einem gewissen Sinne immer noch im Rohzustand. Er ist ungeschützt gegen Rost. „Leitfaden zum Kauf einer Olympia Langhantelstange, Teil 4“ weiterlesen